Это книга о самом длительном в истории человечества научном исследовании, целью которого было ответить на вопрос: что делает людей счастливыми? Исследование началось в 1938 году и еще продолжалось по меньшей мере в тот момент, когда авторы писали эту книгу, опубликованную в 2023 году. То есть длительность этого научного проекта заведомо больше 84 лет.
0
1
25/09/2026
Суть эксперимента
Всего в первоначальном исследовании участвовало 724 человека. Сейчас в нем участвуют три поколения и более 1300 потомков исходной группы. Исходная группа состояла из двух подгрупп. В первой было 268 второкурсников Harvard College, т.е. студентов 2-го курса бакалавриата при Гарвардском университете. Половину представляли выходцы из образованных и небедных семей, другую половину – студенты, живущие на стипендию и вынужденные работать, чтобы платить за обучение.
У 13% студентов этой подгруппы родители были иммигрантами. Вторая подгруппа состояла из 456 детей из бостонских трущоб, которым к своим 14 годам удалось избежать участия в преступных бандах, а также алкогольной и наркотической зависимости. Более 60% этих подростков имели по крайней мере одного из родителей, эмигрировавшего в США из бедных районов Западной и Восточной Европы, а также из таких областей, как Сирия и Турция.
Эти два исследования начинались отдельно друг от друга, но потом слились в одно общее. В самом его начале все участники из обеих подгрупп были проинтервьюированы и обследованы медиками. Исследователи провели интервью с их родителями. Потом участники росли и вступали во взрослую жизнь. Они становились рабочими и юристами, каменщиками и врачами. Очень немногие заболели шизофренией. Некоторые стали алкоголиками. Некоторые поднялись по социальной лестнице до самого верха , некоторые – опустились.
Чтобы иметь достаточно полную картину жизни своих подопечных, организаторы собирали большое количество самой разной информации, записывали их вес, уровень физической активности, данные о курении и потреблении алкоголя, уровень холестерина, пережитые операции, осложнения после болезней, где и кем они работают, количество близких друзей, хобби, способы проведения отдыха.
Авторы ГП спрашивали об удовлетворенности работой, удовлетворенности супружескими отношениями, о том, как разрешаются конфликты, какое влияние оказали такие события, как женитьба или развод, рождение детей и смерть близких. Участники делились самыми теплыми воспоминаниями о родителях, рассказывали об эмоциональных связях с близкими родственниками. Их просили описать самые тяжелые моменты жизни и назвать тех, кому бы они позвонили, проснувшись от испуга ночью (если такой человек существует).
Организаторы ГП изучали духовные и политические взгляды участников, их отношение к церкви, их участие в общественной жизни, их жизненные цели и что их беспокоит. Многие из первого набора приняли участие в войне со всеми ее тяжелыми сторонами.
Каждые два года исследователи посылали респондентам большие опросники, в которых было место для открытых и личных ответов, каждые пять лет собирались данные врачебного исследования их здоровья, и каждые 15 лет организаторы ГП проводили личные встречи на веранде во Флориде или в кафе в Висконсине.
Также участников спрашивали о детях и чем они занимаются, а позже спрашивали самих детей, а потом и детей детей.
В архиве ГП есть выборочные образцы крови, выборочные образцы ДНК, распечатки ЭКГ, снимки магниторезонансного анализа, электроэнцефалограммы и даже 25 образцов мозга, завещанных участниками в качестве финального акта великодушия.
Рецепт счастья
Итак, что же делает людей счастливыми? Вот ответ авторов книги (в моем переводе):
«В течение 84 лет (и эта цифра продолжает расти) ГП наблюдал за одной и той же группой индивидов, задавая им тысячи вопросов и проводя сотни измерений, чтобы выяснить, что на самом деле делает людей здоровыми и счастливыми. В ходе всех лет анализа жизней участников удалось выявить один критический фактор, согласующийся и тесно связанный с физическим здоровьем, ментальным здоровьем и долголетием. Вопреки тому, что, возможно, думают многие, это не успешная карьера, не тренировки и не здоровая диета. Не поймите нас неверно – все это важно (и очень важно). Но есть один фактор, который постоянно демонстрирует свою широкую и продолжительную значимость.
На самом деле хорошие взаимоотношения настолько существенны, что если бы мы захотели собрать все 84 года ГП и свести их в один жизненный принцип, в одну стратегию жизненных инвестиций, которая подтверждается аналогичными выводами в широком разнообразии многих других исследований, то результат был бы таким:
Хорошие взаимоотношения позволяют нам быть более здоровыми и более счастливыми. Точка».
В последней главе книги – «Никогда не поздно быть счастливым» – есть параграф, который авторы назвали «Четвертая буква R». В нем они пишут, что, обсуждая проблемы базового образования, иногда говорят о трех буквах R, имея в виду умение читать, писать и считать . Но так как базовое образование должно готовить подрастающее поколение к жизни, к этим трем буквам следует добавить четвертую R – Relationship – взаимоотношения, тем более что первые три вовсе не являются необходимым условием нашего существования, а вот четвертая – это базовая потребность человека в связи с другими людьми.
Ко всему вышесказанному стоит добавить следующее. Книга изобилует конкретными примерами судеб различных участников с теми вопросами, какие им задавались в разные годы на протяжении их жизни, и теми ответами, какие они давали на разных этапах своего жизненного пути. Кроме того, к каждой главе приложен большой список примечаний с разъяснением терминов и ссылками на научную литературу с похожими исследованиями. Список библиографии к книге занимает 15 страниц.
Нравится: 
распечатать статью
